علایم جسمی اضطراب

✍🏻علایم جسمی اضطراب:

لرزش و گرفتگی عضلات یا پرش عضلات
احساس پری در گلو یا قفسه سینه
نفس تنگی و افزایش ضربان قلب
گیجی
عرق سرد
درد عضلانی
خستگی مفرط
مشکلات خواب