علائم و عوارض کمبود آهن در کودکان چیست؟
-
![]()
-
۱۳۹۶/۱۲/۲۸
تغذیه درست و اصولی کودکان و بویژه نوزادان، باعث وزن‌گیری مناسب و رشد مطلوب آنها می‌شود و هر گونه کمبود تغذیه‌ای می‌تواند در روند رشد آنها اختلال ایجاد کند. یکی از مواد مغذی بسیار مهمی که همه افراد به خصوص زنان باردار و کودکان به آن نیاز دارند، آهن است.
نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، معمولا آهن کافی از شیر مادر دریافت می‌کنند، اما نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می‌شوند، باید شیر خشک‌هایی مصرف کنند که فرمول‌های غنی‌شده با آهن داشته باشند.
هنگامی که کودکان شروع به خوردن غذاهای معمولی می‌کنند، ممکن است به مقدار کافی غذاهای غنی از آهن مصرف نکنند. این مسئله می‌تواند آنها را در معرض کمبود آهن قرار دهد که شایع‌ترین علت کم‌خونی است.
عوارض ناشی از کمبود آهن در کودکان:
1- مشکلات یادگیری و رفتاری
2- کناره‌گیری اجتماعی
3- تأخیر در مهارت‌های حرکتی
4- ضعف عضلانی
آهن برای سیستم ایمنی بدن نیز ضروری است. دریافت‌نکردن آهن کافی، می‌تواند امکان ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا و عفونت‌ها را بیشتر کند.
علائم کمبود آهن در کودکان
علائم ممکن است در همان ابتدا ظاهر نشوند، اما همان‌طور که کم‌خونی تشدید می‌شود، ممکن است کودکتان علائم زیر را داشته باشد:
- خستگی
- پوست رنگ‌پریده
- تحریک‌پذیری
- ضربان قلب سریع یا نامنظم
- کاهش اشتها
- کند بودن روند افزایش وزن (وزن‌گیری آهسته)
- سرگیجه
- سردرد
- سبکی سر