زنان مسن با ورزش منظم و سریع بیشتر عمر می کنند.

نتایج مطالعه جدید محققان آمریکایی نشان می دهد که ورزش کردن منظم و سریع می تواند خطر مرگ در زنان میانسال را بیش از آنچه تاکنون تصور می شد، حدود 60 تا 70 درصد کاهش دهد.
این مطالعه نشان داد خطر مرگ در زنانی که به طور متوسط روزی 70 دقیقه ورزش می کردند در قیاس با زنانی که حداقل فعالیت را داشتند، یعنی روزی 8 دقیقه حرکت می کردند، بیش از 70 درصد کمتر بود.