✍🏻فواید مصرف هفتگی ماهی توسط زنان باردار:

مصرف هفتگی ماهی توسط زنان باردار موجب کاهش خطر بروز علائم اولیه اوتیسم در کودک می شود!!

💠 نتایج تحقیقات نشان می دهد کودکانی که مادرشان سه تا چهار وعده ماهی در هفته مصرف می کردند، در مقایسه با کودکانی که مادرشان کمتر ماهی می خوردند دارای ۲.۸ درصد IQ بالاتر بودند.

💠 همچنین کودکانی که مادرشان به طور میانگین هفته ای ۶۰۰ گرم ماهی در طول بارداری مصرف کرده بودند، در مقایسه با سایر کودکان هیچ نشانه ای از تاثیر منفی جیوه موجود در ماهی بر سلامت رشدشان مشاهده نشد.

💠 باید توجه داشت فایده سطح بالای ترکیبی موسوم به DHA موجود در ماهی بسیار مهمتر از هرگونه تاثیر منفی جیوه است.

✅ دوکوزاهگزانوئیک اسید یا DHA یک نوع اسید چرب امگا ۳ می باشد که در تشکیل قشر مخ و عصب بینایی نقش دارد.